お知らせ

「キネシスって何ですか?」セミナー

2019.11.7 - [弘前版生涯活躍のまち モデル事業 / デイサービスセンター サンタハウス弘前公園 / サービス付き高齢者向け住宅 サンタハウス弘前公園]

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イタリア発のマルチトレーニングマシン「キネシス」は、2019年現在、青森県内に2カ所にしか導入されていない、非常に珍しいマシンです。
これ1台で筋力・バランス・柔軟性等をバランスよく鍛えられますし、若いアスリートから、要介護で車椅子の高齢者まで、効果的にエクササイズできるマシンなのです。
美と健康を追及するハリウッドセレブにもこのマシンは大人気!
でも…「こんなマシン見たことない」「どうやって使うのかわからない」ですよね…。
そこで!キネシスの使い方、効果的な運動のしかたを、キネシストレーナーが指導します!
この機会にキネシスを体験してみませんか?

開催日時 11月24日(日) ①10:00~11:00 ②14:00~15:00
内容は各回共通です。どちらかご都合の良い時間にお越しください。
定員 各回 5名
対象 18歳以上
持ち物 内履き(運動に適した靴)、タオル、水分、運動に適した服装
参加費 無料
場所 サンタハウス弘前公園1階(弘前市元大工町26番地1)
問合先 11月22日(金)までにサンタハウス弘前公園(0172-88-7707)までお電話ください。
先着順で、定員に達し次第締め切ります。
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