ウォーキングを通じて、「健康で・笑いながら・楽しむ・ひと時」をつくりませんか？
自称「散歩人」の伴野さんが健康的なウォーキングのコツについてお話しします。

開催日	１０月１５日（土） ※事前のお申し込みが必要です ※申込締切　１０月１４日（金）
内容	・６０歳以上は「１日１万歩」多すぎ?! ・どう歩くのが体に良い? ・歩く速度は重要? ・どのくらい歩くと、何の予防になる?　など
時間	１３：３０～１４：３０
会場	サンタハウス弘前公園（弘前市元大工町２６番地１） ※駐車場に限りがございます。
講師	伴野さん（散歩人）
定員	１５名
参加料	無料
お申し込み・お問合せ	電話　0172-88-7707（サンタハウス弘前公園）

【お願い】
■新型コロナウイルス感染症の状況によっては、延期や中止となる可能性がございますので、あらかじめご理解・ご了承くださいますようお願いいたします。
■当日は、マスク着用・検温・手指消毒のご協力をお願いします。