「パワリハってなんだろう?」
老化に対するリハビリとも言われるパワーリハビリテーション（略して「パワリハ」）について、どのような運動でどのような効果が期待されるか分かりやすく説明します。
「運動の必要性を感じている」
「周りから言われているけど、ひとりじゃなかなか始められない」
「運動を始めても続けられない」
そんな悩みを抱えている方、ぜひお話を聞いてみてください!

【お願い】
■今後の新型コロナウイルス感染症の状況によっては、延期や中止となる可能性がございますので、あらかじめご理解・ご了承くださいますようお願いいたします。
■ご来場の際は、マスク着用・検温・手指消毒のご協力をお願いします。

開催日	１２月１９日（土） ※事前のお申し込みが必要です。 【申込期間】１２月１８日
時　間	１３：００～１４：００
内　容	①「パワリハ」ってなんだろう ②パワリハ運動教室利用者の体験談
定　員	１５名 ※先着順 ※５０歳以上の弘前市民対象（５０歳未満の方はご相談ください）
参加料	無料
会　場	サンタハウス弘前公園（弘前市元大工町２６－１）
お申し込み お問合わせ	サンタハウス弘前公園 電話：０１７２ー８８－７７０７