簡易型ＱＯＬ健診参加者募集!!
簡易型ＱＯＬ健診で生活習慣と健康状態を確認します。健康教育も受けられます。
参加者は７月に１回目の健診を受け、その後半年間改善にチャレンジ! １月に再び健診を行い成果を確かめます。

【健診内容】
健診では、生活習慣（事前問診）、血圧、野菜摂取推定量、体組成、ロコモ度（歩行・立ち座りなどの移動機能低下）を測定します。

【参加条件】
■６５歳以上の弘前市民
■要介護認定を受けていない、自立の方

スケジュール	１．電話で説明会参加のお申し込み ↓ ２．５月２７日（土）の説明会に参加 ※当日の参加が難しい方はご相談ください ↓ ３．７月１日（土）　１回目のＱＯＬ健診 ※当日の参加が難しい方はご相談ください ↓ ４．各自で健康づくりに取り組む ※サンタハウス弘前公園でも運動できます。詳しくは下記の【同時募集】をご確認ください ↓ ５．１月上旬に２回目のＱＯＬ健診で健康づくりの成果を確認
説明会日時	５月２７日（土） １３：３０〜 ※個別申込もご相談に応じます
健診日	７月１日（土） １３：００〜 ※２回目は１月を予定
説明会・健診会場	サンタハウス弘前公園（弘前市元大工町２６番地１） ※駐車場に限りがございます。
健診参加料	無料
参加定員	５０名 ※説明会（団体・個別）で申込を受け付けます
お申し込み・お問合せ	電話　0172-88-7707（サンタハウス弘前公園）

◎この事業は、「ひろさき地方創生パートナー企業」として、社会福祉法人 弘前豊徳会が弘前市と協働し、弘前大学及び青森県医師会健やか力推進センターご協力のもと、実施するものです。

 

【同時募集】
サンタハウス弘前公園の有料プログラム
２回目の健診までの半年間、サンタハウス弘前公園で運動しませんか?

◼︎定員　１２名（４名×３コマ）
◼︎週１回（９０分）
　７〜１２月の６カ月間（全２６回　※休まずご利用された場合の最大回数）
◼︎実施曜日・時間帯
　①火曜日１０：００〜１１：３０
　②金曜日１４：００〜１５：３０
　③土曜日１０：００〜１１：３０
　※原則、①〜③から固定の利用枠を選択。各コマの定員は４名。
◼︎内容
　有酸素運動マシン、ボール体操ほか

◼︎対象
　６５歳以上の弘前市民（要介護認定のない自立の方）
◼︎料金
　６カ月間利用パス　１２,０００円
　※弘前の補助適用による料金です。
　　弘前市民以外の方でご利用を希望される場合、２４,０００円（通常料金）となります。